- Видео 97
- Просмотров 3 486 015
Anastasia Zhukova
Россия
Добавлен 27 авг 2012
Привет!
Меня зовут Анастасия Жукова, и на своем канале я рассказываю про книги, минимализм и творческие практики.
А еще меня можно читать и смотреть в Telegram -- @medlennoverno
*Друзья, в данный момент я не веду блог и все мои социальные сети тоже на паузе. Очень надеюсь на ваше понимание. Возможно, однажды вернусь к своему творчеству, когда буду готова. А пока - спасибо моим дорогим подписчикам за тепло и поддержку, которую вы дарили мне все это время. Миру - мир!
Меня зовут Анастасия Жукова, и на своем канале я рассказываю про книги, минимализм и творческие практики.
А еще меня можно читать и смотреть в Telegram -- @medlennoverno
*Друзья, в данный момент я не веду блог и все мои социальные сети тоже на паузе. Очень надеюсь на ваше понимание. Возможно, однажды вернусь к своему творчеству, когда буду готова. А пока - спасибо моим дорогим подписчикам за тепло и поддержку, которую вы дарили мне все это время. Миру - мир!
2021: мгновения года
Привет, друзья!
В 2021-м году я решила продолжить свой челлендж и регулярно снимала на видео самые разные мгновения своей жизни. Правда, на этот раз в более мягком формате - по вдохновению и не каждый день. В этом ролике показываю, что в итоге получилось.
Я задумывала и воплощала этот проект, чтобы учиться осознанности, учиться быть внимательной к своей жизни, ценить каждый день и замечать маленькие и большие радости (и не только радости), которые со мной (и вокруг) происходят.
Надеюсь, кого-то из вас этот ролик вдохновит.
Вот здесь можно посмотреть видео с секундами 2020 года - ruclips.net/video/plLr8vLC_kw/видео.html
00:00 Вступление
05:16 Мгновения 2021 года
11:10 Заключение
Подписывайтесь ...
В 2021-м году я решила продолжить свой челлендж и регулярно снимала на видео самые разные мгновения своей жизни. Правда, на этот раз в более мягком формате - по вдохновению и не каждый день. В этом ролике показываю, что в итоге получилось.
Я задумывала и воплощала этот проект, чтобы учиться осознанности, учиться быть внимательной к своей жизни, ценить каждый день и замечать маленькие и большие радости (и не только радости), которые со мной (и вокруг) происходят.
Надеюсь, кого-то из вас этот ролик вдохновит.
Вот здесь можно посмотреть видео с секундами 2020 года - ruclips.net/video/plLr8vLC_kw/видео.html
00:00 Вступление
05:16 Мгновения 2021 года
11:10 Заключение
Подписывайтесь ...
Просмотров: 6 874
Видео
Общество потребления, творчество и Париж - книжные покупки
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Привет! Сегодня поделюсь с вами своими январскими книжными приобретениями. Заваривайте себе вкусный чай, запасайтесь вкусняшками и давайте поболтаем про читательские впечатления и открытия. Оглавление 00:00 Вступление 00:55 В Париже 02:32 Держись и пиши 05:15 Совет про “многоразовые” книги 06:39 Девочки и институции 08:03 Сестра печали 09:17 Общество потребления 11:13 Заключение Подписывайтесь ...
Умный гардероб, стендап и суфражистки - фавориты 2021
Просмотров 8 тыс.2 года назад
Привет! В сегодняшнем ролике делюсь своими фаворитами 2021 года и говорю про хорошие книги, фильмы, YT каналы и не только. Книги Анушка Риз “Умный гардероб” (и еще несколько других;)) Фильм "Суфражистки: первые феминистки в мире” ruclips.net/video/8pJuQLQRokE/видео.html YT Уроки истории с Тамарой Эйдельман ruclips.net/user/TamaraEidelmanHistory Радио Долин ruclips.net/user/radiodolin Скажи Горд...
Минимализм в декабре
Просмотров 9 тыс.2 года назад
В сегодняшнем видео рассказываю, как провожу декабрь, а заодно поздравляю вас с наступающими зимними праздниками:) “15 благотворительных фондов, которые стоит поддержать прямо сейчас” www.forbes.ru/forbeslife-photogallery/422549-15-blagotvoritelnyh-fondov-kotorye-stoit-podderzhat-pryamo-seychas “Как правильно жертвовать на благотворительность?” meduza.io/cards/kak-pravilno-zhertvovat-na-blagotv...
Кипр 2021. Любимые места, коты и плоггинг
Просмотров 3,1 тыс.2 года назад
Привет, друзья! В сегодняшнем видео расскажу про мое путешествие на Кипр. В этом году мы с мужем целый месяц провели на этом острове - отдыхали, изучали страну, а заодно дистанционно работали. В этом влоге я собрала свои самые яркие впечатления, а заодно поделилась рекомендациями - куда съездить и что посмотреть:) Кипр - одна из немногих стран, которая сейчас открыта для путешественников из Рос...
6 правил минимализма и экологичности
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Привет, друзья, и добро пожаловать на мой канал! Если вы какое-то время в теме минимализма и экологичной жизни, вы наверняка слышали про правило трех “R”: Reduce (сокращайте), Reuse (используйте многократно), Recycle (перерабатывайте) Причем, как можно догадаться, это относится не только к пластику. Хотя изначально эти правила были придуманы именно для того, чтобы сократить его количество в быт...
Про работу, вакцинацию, детей и не только. Ответы на вопросы
Просмотров 7 тыс.2 года назад
Привет, друзья! Поболтаем? 00:00 Вступление 00:30 Где я была все это время? 01:39 Где сейчас работаю? 02:46 Не скучала ли по блогу? 03:23 Мое мнение про ковид и вакцины… 05:21 А когда дети? 06:28 Что будет с каналом? 07:31 Важный постскриптум Подписывайтесь на мой Телеграм-канал чтобы оставаться на связи. Там тексты, мысли, фото, видео, аудио, рекомендации книг и не только. И обновления бывают ...
2020 год. Одна секунда каждый день
Просмотров 7 тыс.2 года назад
Привет, друзья! Давно не виделись:) В 2020-м году каждый день я снимала на видео несколько мгновений. В итоге я хотела смонтировать ролик, в который войдет по одной секунде из каждого дня. Я планировала поделиться этим видео давным-давно, но решилась только сейчас. Впрочем, мне кажется, у подобных роликов нет срока годности. Как не бывает срока годности у искренних эмоций и теплых воспоминаний....
Про избыточное потребление, онлайн-шопинг и эмиграцию. Ответы на вопросы
Просмотров 18 тыс.3 года назад
Недавно в разделе «Сообщество» на моем канале я попросила вас позадавать мне вопросы на самые разные темы, чтобы собрать в итоге из ответов новое видео. Большое вам спасибо за отклик! Я выбрала несколько из ваших вопросов и постараюсь ответить на них в сегодняшнем видео. Заваривайте себе чай и давайте поболтаем! 01:05 Как уменьшить свои потребительские желания? 04:01 Что делать, если партнер - ...
Оставила только 10 вещей в шкафу. Гардероб на лето. Минимализм
Просмотров 16 тыс.3 года назад
Уже много лет я практикую минимализм и капсульный гардероб. На каждый сезон я оставляю в своем шкафу только 10 вещей. Такой подход мотивирует меня выбирать только качественные предметы одежды, которые идеально друг с другом сочетаются, составляют гармоничную капсулу и подходят для любых случаев. Я не гонюсь за трендами и ношу то, что мне по-настоящему нравится. А в одежде мне нравится простота,...
📚 Что почитать? 20 лучших нонфикшн книг. Психология, ЗОЖ, история, саморазвитие...
Просмотров 16 тыс.3 года назад
Сегодня поделюсь с вами списком нонфикшн книг, которые, как мне кажется, стоит прочесть каждому. Я выбрала для вас книг, которые очень люблю и ценю. Их бы я первыми спасла из горящей библиотеки и взяла бы с собой на необитаемый остров:) Некоторые книги из списка я уже упоминала на своем канале, но здесь мне захотелось собрать полный список из крутых нонфикшн книг, к которому можно будет в любой...
Прогулка вместо фитнеса и психотерапевта
Просмотров 12 тыс.3 года назад
Не знаю, как вы, а я за время самоизоляции очень остро ощутила, как же на самом деле здорово иметь свободу передвижения и какое счастье может принести даже обычная прогулка. Неважно в одиночестве или в компании, 15 минут или два часа… Сегодня расскажу вам про 4 главные причины, по которым теперь я практически каждый день - в дождь, снег или жару - отправляюсь гулять. Посмотрите другие видео на ...
10 вещей, которые я покупаю (и мне стыдно). Антиминимализм
Просмотров 24 тыс.3 года назад
На своем канале я публикую видео с эколайфхаками и советами о жизни в стиле минимализм. И под каждым подобным роликом я обязательно получаю комментарии от зрителей, которые сравнивают себя со мной или другими блогерами и понимают, что делают недостаточно, чтобы сократить, например, количество пластика в своей жизни, или не могут отказаться от того или иного продукта в пользу более этичной альте...
2 главных правила расхламления. Как правильно избавляться от ненужных вещей
Просмотров 33 тыс.3 года назад
Пока мы сидели дома на самоизоляции, у меня было достаточно времени на то, чтобы несколько раз сделать генеральную уборку в своей квартире, и заодно отыскать вещи, которые мне больше не нужны. Сегодня покажу вам свое большое расхламление и расскажу от чего, а главное, как я избавилась. //Приют Академгородка priutacademgorodka //Акция по раздельному сбору отходов «Зеленая белка» ec...
Зачем нам всем нужны паузы?
Просмотров 11 тыс.4 года назад
Привет, друзья, в сегодняшнем видео давайте поговорим по том, почему паузы - в работе и творчестве - необходимы нам всем. Статья Михаила Лабковского «Полюбите себя в бездействии» snob.ru/profile/29516/blog/116451/ Большое спасибо за просмотр и счастливо!
Я 20 лет вела дневник. Вот что я поняла…
Просмотров 15 тыс.4 года назад
Я 20 лет вела дневник. Вот что я поняла…
Минимализм: 10 вещей, которые я больше не покупаю
Просмотров 42 тыс.4 года назад
Минимализм: 10 вещей, которые я больше не покупаю
Бананово-яблочный пирог с корицей. Простой рецепт
Просмотров 6 тыс.4 года назад
Бананово-яблочный пирог с корицей. Простой рецепт
7 идей для дома. Карантин. Самоизоляция
Просмотров 13 тыс.4 года назад
7 идей для дома. Карантин. Самоизоляция
2 правила совместно-раздельного семейного бюджета
Просмотров 10 тыс.4 года назад
2 правила совместно-раздельного семейного бюджета
Год без Инстаграм. Итоги и выводы. Информационный минимализм
Просмотров 42 тыс.4 года назад
Год без Инстаграм. Итоги и выводы. Информационный минимализм
Информационный минимализм: как "перезагрузить" голову
Просмотров 23 тыс.4 года назад
Информационный минимализм: как "перезагрузить" голову
Про поиск психолога, Евгению Стрелецкую и личный опыт
Просмотров 27 тыс.4 года назад
Про поиск психолога, Евгению Стрелецкую и личный опыт
Что выбрать: менструальные чаши или многоразовые прокладки?
Просмотров 24 тыс.4 года назад
Что выбрать: менструальные чаши или многоразовые прокладки?
Как прочесть полсотни книг за год. 6 советов
Просмотров 13 тыс.4 года назад
Как прочесть полсотни книг за год. 6 советов
От чего отказаться перед Новым годом? 3 идеи. Минимализм
Просмотров 28 тыс.4 года назад
От чего отказаться перед Новым годом? 3 идеи. Минимализм
Найти время для себя. Творческое свидание
Просмотров 8 тыс.4 года назад
Найти время для себя. Творческое свидание
Осеннее овсяное печенье. Простой веган рецепт
Просмотров 6 тыс.4 года назад
Осеннее овсяное печенье. Простой веган рецепт
Блин как вас не хватает😢
С меня подписка! Приятный голос, ничего лишнего, практично! Благодарю Вас, Анастасия❤
Раньше было мило,приятно....фото в лифте,еда,луки А не сейчас,что каждый второй пост реклама,продажа товаров и порнофото. Ещё и каждый корону носит и совета не у кого попросить 😢 Увы,я очень старался его сделать красиво,креативно...но больше не хочу.Тем более,что недавно страничку сломали,и 10 лет жизни в мусор...кричу от обиды,но всем плевать.Вот чем стал сейчас Инстаграм,верните мой 2011😢😢😢
Спасибо за видео
Вы еще вернетесь?
А я люблю шить и вязать ,ни о каком минимализме голова не болит !!! 😂
Как же я скучаю по Вашим видео, надеюсь у Вас все хорошо!
Сыр.....😊😊😊😊😊😊
Замечательно. Они работают и работают, чтоб мы больше покупали, а мы идём наперерез.
лизни проклатку тогда
Вы очень приятная, благодарю за видео❤❤❤
Прибор от катышков конечно супер необходим в современной жизни %)
Очень полезное видео! А у вас было такое, когда вы что-то сделали "недостаточно хорошо", например если даже заперли дверь на ключ, вы всё равно перепроверяете, типа а вдруг она не очень хорошо закрылась?
скучаем по вам!!
Спасибо ❤❤❤❤
Тьфу противно в себе столько часов носить какие то чаши. Галина. Прокладки менять по мере ,, заполнения , почаще.
Как ты не сдохла без инстаграма😂
5 лет назад начала смотреть этот канал и сейчас пересматриваю
Красотка!
Добрый день! 😊Уютные у Вас ролики такие) подскажите, пожалуйста, что за книгу читаете в кафе?)
Интернет всё помнит💉 2024 год - каувид ещё есть. Будете ревакцинироваться?
Прелесть
Не согласна раньше в деревне в каждом дворе держали коров сейчас нет. Продукты были экологичные скот не кормили химией вокруг не было травы сухой скот все поедал зарослнй не было а навоз шёл на удобрение пожаров не было. А сейчас едите и пьёте химию итд как то так
Какая Вы молодец очень полезная информация спасибо
Живу в деревне у нпс стоит на каждой улице 1 контейнер и нет ни какого разделения вот так и захламляем землю а сколько таких деревень в России о чем очень жалею по возможности что горит жгу но это тоже не очень
мне тоже удобнее прокладки. тампоны не люблю и чашу тоже не хочу вводить в себя.
Анастасия, огромное спасибо Вам за Ваше творчество))!!!!!!!
Это когда детей нет
Самое лучшее средство от информационого мусора это вводной автомат в квартире. Без электичества так тихо и спокойно.
Спасибо. Теперь я знаю, как лучше хвалить ❤
Спасибо, что поделились своим мнением.❤️ Похвала всегда приятна, и не важно, какая она: оценочная или описательная. Наш Бог и его сын Иисус щедры на похвалу и подают нам в этом пример. Чтобы по-настоящему воодушевить человека, нужно проявить к нему внимание и чуткость. «Как хорошо слово, сказанное в подходящее время!» - говорится в Притчах 15:23. Когда нас искренне хвалят за хорошо выполненную работу или выражают нам за что-то благодарность, у нас словно вырастают крылья. ❤️
Тоже хочу уйти с Инстаграм удали фото половина 30 штук осталось 😅
Меня вдохновила идея про нитку -резинку
Узнала о вашем канале в 2024 году. Спасибо, что есть возможность посмотреть все видео. Как же хочется, чтобы вы вернулись. Буду ждать. Подписалась.
Умничка!
Так спокойно просто пересматривать ваши видео. В 2023 году расписались просто без праздника, и так хорошо, так спокойно на душе.
Не представляю как можно свои вещи выкинуть или отдать кому то Не надо изначально их покупать тогда А уж если купила так пользуйся
Здравствуйте, Настя! В нашем городе к сожалению нет таких пунктов приема бытовых отзодов. А как было бы замечательно!
❤вдохновляющие видео у Вас! Моя мечта - минимализм и эстетика в гардеробе
Ждем Настенька Вас очень🧡
0:39 0:40 0:42
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ты где работаешь -то? Я - в столовой и там нужно быть к 7.00. Забудь про уборку до работы!
Да. Нужно было вовремя бросить медицину, и не возвращаться к проклятой профессии врача.
Спасибо. Созвучно
Настя, спасибо Вам большое за Ваше творчество! С момента знакомства с Вашим каналом, часто обращаюсь к нему и пересматриваю ролики, когда хочется замедлиться, почувствовать уют и спокойствие. Очень скучаю по Вашей рассудительности и приветливости! Возвращаетесь, если у Вас будет такая возможность и желание, RUclips был бы куда уютнее, если бы большинство блоггеров руководствовались Вашими принципами ведения канала 😌 Спасибо за Ваш труд!
Это состояние ПА - нарастающего ужаса, худшее что я переживал в этой жизни. Словно твою душу взяли и поместили во ад. Один батюшка сказал об этом, что это предантихристово состояние. Это не совсем болезнь. С духовной точки зрения это демоническое воздействие. Могу дать практические рекомендации что делать: 1. Найдите в интернете икону Божьей Матери «Успокоительница», можно купить или распечатать и освятить. Там же акафист. Почитайте акафист и просите своими словами помочь. Многим помогает избавиться от ПА именно молитва перед этим Образом. 2. Также можно ежедневно читать акафист архангелу Михаилу. Тоже было немало свидетельств помощи. Ведь этот архангел главный из ангелов (предводитель) по борьбе с нечистыми духами (бесами). Помогает. 3. Начните ходить в церковь. Исповедоваться и причащаться. Бесы особенно боятся святого причастия, оно попаляет их. После причастия чувствуешь себя спокойным как танк, проверено, это лучше всяких успокоительных лекарств. Возможно бес уйдёт не сразу, он упрямый. И состояние будет возвращаться. Но если регулярно начнёте причащаться, например раз в неделю, чаще не стоит, то в конце концов, по неотступности, рогатый сбежит от вас и вы почувствуете что исцелены, все эти приступы ужасов останутся в прошлом. Закошмарьте беса частым причащением - и убежит от вас. Если же приступ внезапно настигнет вас, начните без конца произносить Иисусову молитву : «Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешного (ую)». Просто повторяйте раз за разом, безпрерывно, держа внимание ума в словах этой короткой молитвы. Бесы также трепещут имени Божия, поэтому это очень эффективно может помочь купировать приступ. В Боге можно обрести подлинный ПОКОЙ своей измученной тревогами, неврозами, паническими атаками душе, покой с которым не сравнятся никакие йоги и медитации. «Придите ко мне все труждающиеся и обремененные и Аз УСПОКОЮ вас». ... «И обрящете ПОКОЙ душам вашим....». Не даром Дух Святой называется в Библии - УТЕШИТЕЛЕМ. А церковь святые именуют - ВРАЧЕБНИЦЕЙ. Врачебницей душ и телес людских. О святом причастии же старец Иона Игнатенко сказал так : причастие это самое дорогое в мире ЛЕКАРСТВО, которое всем раздаётся бесплатно. Итак, кто не хочет самообманываться всевозможными терапиями, кому нужно подлинное исцеление, добро пожаловать в врачебницу (церковь Христову, православную) за лекарством (святым причастием), там вас коснётся утешитель - Дух Святой и принесёт в ваши души обетованный покой.
Благодарю ❤